أفضل 7 وجبات خفيفة لشهر رمضان على أمازون الإمارات .. التفاصيل

يستعد المسلمون حول العالم، لاستقبال نفحات ونسائم شهر رمضان الكريم، والتي تتمثل في الصيام والقيام والإكثار من الطاعات والأعمال الصالحة .  ككذخط بناء على ما تم الاعلان عنه رسميا من الجهات المختصة ;

في الوقت نفسه، يخطط البعض، للحفاظ على وزنه الصحي خلال شهر رمضان، والابتعاد عن الوجبات الثقيلة، التي ستزيد من فرص زيادة الوزن والدهون.

ويعمل الصيام على تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وكذلك حرق الدهون المخزنة، مما يساعد في فقدان الوزن بطريقة طبيعية.

هذا بجانب منح الجهاز الهضمي، فرصة للراحة، مما يساعد الكبد والكلى في التخلص من السموم المتراكمة،  وللحصول على أقصى فائدة من الصيام، يجب الحرص على تناول وجبات خفيفة ومتوازنة في الإفطار والسحور، مع شرب كمية كافية من الماء، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون. وعلى موقع أمازون الإمارات، يمكن شراء تمر شوكولاتة بحليب الجمل، ومغطى باللوز والفستق، وزنه 250 جرامًا، بسعر 34 درهمًا .

ويتميز هذا التمر بأنه وجبة خفيفة تمنح الجسم، الطاقة اللازمة، بفضل الشوكولاتة الداكنة واللوز والحليب والفستق، مع استخدام مكونات وروائح طبيعية فقط مثل زبدة الكاكاو النقية وفانيليا بوربون الحقيقية وحليب الإبل عالي الجودة. ولا شك أن التمر غني بالألياف ومضادات الأكسدة، أما المكسرات فتعد مليئة بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وبالتالي هذا المنتج بمثابة وجبة خفيفة متكاملة. وهناك أيضًا وجبة خفيفة من اللحوم عالية البروتين، عبارة عن لحم بقري مجفف ومدخن ومقلي بالكامل، الوزن 25 جرامًا، بسعر 10.24 درهمًا، بخصم 15% بدلًا من 12.11 درهمًا .

وهذا اللحم البقري المجفف، من جاك لينك، بمثابة وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل، حيث يمكن تناولها في أي مكان، كما أن العبوة محكمة الغلق، ويمكن أخذها معك في أي مكان. كما أنها وجبة خفيفة اللحم عالية البروتين، ومناسبة تمامًا لمحبي اللياقة البدنية، ومختارة بعناية من المراعي الخضراء. وهناك أيضًا ألواح مقرمشة من الشوفان والعسل، بدون ألوان صناعية ومواد حافظة، من العلامة التجارية ناتشر فالي، وتباع بسعر 17.50 درهمًا.

وهذا المنتج يخلو من اللاكتوز، وهو بمثابة وجبة خفيفة قد يتناولها البعض عند الإفطار، قبل أداء صلاة المغرب.. وللشراء . كما أن هذه الوجبة مناسبة تماما للنباتيين، وهي مصنوعة من الشوفان الطبيعي بنسبة 100%، والذي يحتوي على مذاق مقرمش دائمًا. وهناك أيضًا سمبوسة بالجبن، من العلامة التجارية فريش تو هوم، والعبوة عبارة عن 12 قطعة، والوزن 240 جرامًا، بسعر 8.82 درهمًا.

وتعد قطع السمبوسة، جاهزة تماما للطهي، وهي خالية من المواد الحافظة، ومكونة من القمح وجبنة موتزاريلا وجبنة الفيتا والبقدونس الطازج.. ولإتمام عملية الشراء . وعلى أمازون الإمارات أيضًا، نجد وجبة خفيفة من الزبادي، مع قطع فاكهة التوت الأزرق، بسعر 71.16 درهمًا.

وهذا المنتج عبارة عن فاكهة حقيقية محاطة بالزبادي الكريمي، وهو غني بالفيتامينات والكالسيوم.. ويمكن الشراء . وهناك أيضًا شرائح سمك سلمون أطلسي طازج، من العلامة التجارية فريش تو هوم، الوزن 500 جرام، بسعر 44.10 درهمًا.

ويشتهر سمك السلمون الأطلسي، بأنه من أفضل مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة، كما يوفر كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن عالية الجودة.. وللشراء . ويمكن تقسيم حصة 500 جرام من سمك السلمون الأطلسي إلى 4 أجزاء متساوية، يزن كل منها 125 جرامًا. والختام مع رقائق مقرمشة وصحية ولذيذة، من العلامة التجارية نوتي يوجي، الوزن 200 جرام، وتباع بسعر 75.85 درهمًا .

ويمكن تناول هذه الرقائق مع العصير أو الشاي الأخضر أو القهوة، وهي بمثابة وجبة خفيفة مكونة من الدقيق والتوابل والزيت النباتي والملح. كما تحتوي هذه الرقائق على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف.

تابع جديد وظائف الخليج عبر Google News